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超详细高考前准备攻略,总结历年高考状元经验,一分压倒万人!

时间:2019-05-27 16:20来源:襄阳商务网 作者: 襄阳国栋文化教育小 点击:
高考绝对是最近家里有考生的家长最关心的事了,这场无声的战争该怎么打?这个一分压万人的独木桥怎么过?这场仗至关重要,不仅是对学生,对整个家庭来说也是。高考影响一个人的一生,这句话在某种程度上绝不是夸大其词,可想而知这场考试有多么重要。
高考绝对是最近家里有考生的家长最关心的事了,这场无声的战争该怎么打?这个一分压万人的独木桥怎么过?这场仗至关重要,不仅是对学生,对整个家庭来说也是。高考影响一个人的一生,这句话在某种程度上绝不是夸大其词,可想而知这场考试有多么重要。

2019年的高考已经兵临城下,怎么来面对这场没有硝烟的战争?在这考前的最后11天里,考生和家长们该怎样调整心态?还需要制定复习计划吗?饮食应该怎么搭配?什么才是迎接冲刺高考的最佳状态?小编搜罗总结了历年来高考状元的一些考前心得以及小编自己两年的高考经验给大家一一道来。(哈哈哈是的!小编当年勇敢地复读了!)





有的人说,考前十来天的复习已经不是那么重要,学习基本已经定型了,复习进展不大,重要的是调整心态,积极迎接高考就可以了;也有的人说,考前的复习至关重要,把知识点再巩固一遍,时间短,记得更牢固。考生疑惑了,到底该听哪种?
 

其实这是两种调整状态,一种是心态的,一种是学习层面的。根据小编搜集的历年高考状元的考前经验来看,考前的适当温习还是很重要的,但是怎么复习也有妙招,不可眉毛胡子一把抓。



复习时间要得当,千万不能熬夜看书,保持充足的睡眠和饱满的精神,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,高强度的复习会让大脑一直处于紧张状态,搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。



尽量复习基础知识,到了最后的十天,不要再做难题,也不要进行题海战术,那样会越做脑子越乱。最后的十天,要从基础知识开始重新复习,把基础知识学扎实了,考试先拿到基础分。


 

复习错题,切忌题海战术。错题都是你掌握不牢固的知识点,把错题再看一遍,能查漏补缺,把丢的分抓回来,高考时不再犯同样的错误。
 




多看课本的例题,课本上的例题看似简单,其实都包含着必考点,看完一遍例题,等于又把考点都复习了一遍。



梳理做题思路,规范答题技巧。回头看看自己因为答题跳步骤扣了多少分?重新梳理一遍自己习惯的答题思路,尽量再规范严谨,不要在非知识点的错误中扣分,很可惜!

 


俗话说“运气是实力的一部分”,光有扎实的学习还不够,高考其实也很看“运气”,而这个“运气”,我们是可以在考前弥补的。



考生要对自己的实力有正确、客观的评估,从实际出发,确定自己的考试目标的期望值,这样在考试时才有平稳的心情,不会出现“完了,太难了,考不上xxx大学了。”或是“太简单了吧!我闭着眼睛都能考xxx分!”这两种心理都是极其不利于考试的。



基本每一个考生考前心理波动都很大,期待、紧张、纠结、郁闷、压抑、焦虑、烦燥......这些都是正常的,如果你出现了,不必紧张,每个人都有。差异在于你的调节有没有别人及时,自己要有意识地控制情绪,增强自信心。比如“我很优秀,一定能考好的。”、“复习的考,考的全会!”等这些积极的暗示都会提升自信,稳定情绪。


 

重要的是过程,而不是结果。几乎每一个高考状元的妈妈都会说这样一句话“尽力了就行了。”考生会紧张不安的一个重要原因是诸如考不好上不了理想学校、没法向父母交待等无端的担忧,这种担忧不仅于事无补,反而影响临场发挥。因此,在临近考试时,考生要做到过程和结果的分离,即只要注重努力提高知识水平就行了,至于考试结果则不要过多地考虑,“只要自己尽力就行了”。

(ps:在这里多嘴一句,高考因为心态的影响,能发挥到平时的70%就已经是很不错的了。所以调整心态比复习千万遍都有效。小编的第一场高考失败就是因为太紧张,考试的两天都在发烧,考试完全云里雾里,不知所云......请记住这血的教训!)

高考不仅仅是孩子一个的考试,也是全家人的战场,家长一定更要做好准备,全力支持孩子,给孩子充当坚实的后盾。





创造良好的考前环境。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。在考前的这段时间,家长最好尽量减少朋友往来、走亲访友或是会客,不要在家里大声吵闹、喧哗或是争吵。



不打扰孩子,不过分关注孩子。很多家长很紧张,总是凑在孩子跟前问东问西,孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。生怕自己没照顾好,影响孩子考试。殊不知,你的这种行为才是真正打扰到了孩子!这种过度关注会给孩子造成很大的心理压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心,影响考前心态调整。


 

调整好自己的情绪,保持心情愉快,不要愁眉苦脸。为啥?知道家长都担心孩子高考,但是如果父母整天把这种焦虑和担忧的情绪挂在脸上,孩子一看就知道父母在紧张着,在害怕着。感情的力量是巨大的,你的这种情绪很容易传染给孩子,让孩子也更加抑郁苦闷,两张苦瓜脸整天对在一起,再平和的心态也该崩了。

 


做好与孩子的沟通。考前的十来天,家长可以经常和孩子聊聊天,谈谈心,让孩子抒发一下内心的压力,压力这种东西,说出来就等于释放了一半。当然,沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,要在孩子休息的时候,他比较放松的时候去做,要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考,找些比较轻松的话题去谈,这样,有助于放松孩子的心情。



确保孩子饮食健康。饮食健康怎么理解?只要你的孩子平时吃啥没出问题,这段时间就继续吃什么!孩子喜欢吃什么,就尽量给他做什么!不要每顿搞得大鱼大肉,生怕孩子没吃好,影响了复习;也不要盲目地相信什么增加蛋白质能提高记忆力,就这十来天,就算是每天吃100个鸡蛋,也不见得有用啊。所以,饮食的健康,营养的均衡才是最重要的。

 

 

写到这时,小编发现想说的简直太多了,但是,咱也不可能靠一篇文章就把高考给总结完了,就再挑点重要的干货说吧。

 



看考场。一般在考前的一两天也就是6月5日—6月6日会提前去看考场,在看完考场后,要迅速确定考试当天去考场的交通工具,考虑堵车、突发情况下有什么备用交通方案。一定要提前半小时至一小时出发,以防在考场路上出现的各种情况。

如果你是打的出行,请提前约好的士师傅,不要在考试当天再随手招;

如果是公交车,请确定好路线,了解是否堵车,若是堵车后应该怎么前行,并应该尽量多留点时间前往;

如果是地铁,一定要提前确定好线路,并且提前出行。

 

迅速找到考场位置。到达考场附近后,应该熟悉如何最快地走到教室,了解清楚考场教学楼的方位,自己的考场是在几楼。实地考察。到达考场后,可以坐下自己的位置上,感受一下,降低自己的紧张感,并且和考场建立熟悉感。


 

只允许携带规定的文具,包括考试用的2B铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等,不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。

 

参加语文、数学、综合能力测试、物理、生物、历史、化学、政治、地理及高职类语文、数学、英语等12科考试的考生,一定要在开考前20分钟开始进入试室,正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。

 

准考证丢了别惊慌。在高考开始前需要补办高考准考证,只要考生带齐身份证等资料,到市教育考试院补办或者提供身份证给班主任帮忙补办即可。

 

如果在高考当天遗失准考证,考生可与学校带队老师联系,带着自己的身份证由带队老师与考点的考务人员联系,即可参加当场考试,随后考生只需带着身份证前往招考办即可补办准考证。
最后再来划一下重点:

     ▶ 复/习/重/点/要/抓/牢    
     ▶ 调/整/心/态/最/重/要    
     ▶ 外/界/条/件/备/可/靠    

     ▶ 家/长/脸/上/常/常/笑    
 

最后,小编想说:高考,确实是莘莘学子们寒窗苦读十几年的见证,怎么重视都不为过;但说白了它也只是一场考试而已,和平时的周考、月考、模拟考一样,是一个已经复习了千万遍的考试。

诚然,有许多人因为高考转折了命运,可一个人的才华与命运并不是靠高考来鉴定的。所以,不要把自己的未来绑在这一场考试上面,平常心对待,就是对高考最好的迎接。

(下期【家有高考生】将为您介绍国内大学排名及专业详解,敬请关注哦!)


 


 

(责任编辑:poiuy)
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